从“心”起航！关注心理健康，呵护学生成长

（速新闻记者 颜靖尧 朱婉菁）5月25日是“全国大中学生心理健康日”。面对日益增多(zēngduō)的(de)学生心理健康问题，宿迁市如何为他们的“美丽心灵”构筑起防护屏障？近日，记者进行了(le)走访。

N种方式破解大学生(dàxuéshēng)“成长的烦恼”

“容貌焦虑曾让我陷入自卑，也让我丢失了自我。现在，我要把曾经自信的自己找(zhǎo)回来……”近日，“绽放心灵，走进自我”心理情景剧大赛在宿迁(sùqiān)学院开展，该校(gāixiào)学生(xuéshēng)登上舞台，通过演绎情景剧，展现大学生成长中的心理困惑。

“本次活动共有100多个(duōgè)班级参加初赛，经选拔，最终14支队伍成功晋级决赛。参赛(cānsài)作品聚焦大学生成长中的迷茫、压力(yālì)、自我认知等，展现了青年学子直面困惑、突破自我的勇气与智慧。”宿迁(sùqiān)学院大学生心理健康教育与咨询中心主任 、副研究员(fùyánjiūyuán)刘翠英说，大赛将心理健康教育融入校园文化，为(wèi)学生们提供了展示才华、释放情感的平台。

据悉，近年来，宿迁学院高度重视大学生(dàxuéshēng)心理健康教育工作，提升心理健康教育实效，形成(xíngchéng)“知识宣传、咨询辅导、课堂教学、教育活动、心理普查、危机干预、调查研究”七位一体工作体系(tǐxì)。同时学校加强心理中心阵地建设，投入110万元购置拓展训练器材、音乐(yīnyuè)放松椅等设备，建成心灵访谈室、沙盘(shāpán)咨询室等18个功能室。

“未来，我校将继续创新心理健康(xīnlǐjiànkāng)教育形式，拓展多元(duōyuán)载体，推动心理育人工作与艺术实践深度融合，让更多学生在参与中感悟成长力量(lìliàng)。”刘翠英说。

“12355”为(wèi)青春护航

在(zài)成长的(de)过程中(zhōng)，许多青少年会遇到挫折和烦恼，这些“成长的烦恼”需要被倾听、被理解，12355这个号码近年来被我市不少青少年视为“成长树洞”，他们的问题通过拨打热线就能得到有效解决。

据悉，为了更好地引领(yǐnlǐng)青少年健康成长，共青团宿迁市委打造了12355宿迁市青少年服务(fúwù)台(fúwùtái)，依托专业(zhuānyè)力量，该平台可为全市青少年及其家长提供心理咨询、权益保护以及侵权(qīnquán)投诉等服务。当青少年在学业压力、人际交往、家庭矛盾等方面需要帮助时，只需拨打12355热线，即可获得专业服务。

今年以来，12355热线共计解决个案难题11例，按时办结率100%，有效帮助(bāngzhù)青少年解决在(zài)心理健康、学业困扰、人际交往(rénjìjiāowǎng)等方面遇到的问题。

共青团(gòngqīngtuán)宿迁市委还依托宿迁市青少年宫建设了12355青少年服务台工作(gōngzuò)阵地，设立了面对面接待区、心理咨询室、心理减压室、团辅活动室等，可常态化对有需要的(de)青少年进行线下(xiànxià)关爱并组织志愿(zhìyuàn)服务队进校园、进社区，立足本地青少年需求开展活动，为广大青少年及其家长提供专业的心理健康、安全自护、法治教育等方面(fāngmiàn)的指导，截至目前，开展成长指导公开课进校园活动429场次(chǎngcì)，覆盖学生12万余人次，有效帮助学生解决心理问题，引导青少年茁壮成长。

护航成长，一起关注(guānzhù)学生心理健康

近年来，心理健康问题呈现低龄化(dīlínghuà)发展趋势，亟待引起重视。5月25日，记者邀请南京鼓楼医院(yīyuàn)集团宿迁医院专职心理咨询师丁云，就学生心理健康等热点话题(rèdiǎnhuàtí)进行解读。

“一些学生(xuéshēng)出现焦虑等不良情绪后，如果不能(bùnéng)及时排解，会导致厌学、厌世、自闭等情况发生，因此家庭支持和学校支持对于孩子的(de)心理健康尤为重要。家长(jiāzhǎng)和老师要多(duō)关注青少年的心理发育(fāyù)，多和孩子沟通，给予他们一定的独立空间，尊重他们的兴趣爱好，学会和孩子做(zuò)朋友，让其更信任家长和老师。”丁云(dīngyún)表示，人际交往是很多学生感到困惑的问题。人际关系的好坏会影响青少年的学习、生活等方面，进而影响青少年的心理健康。因此，家长和老师要多关心(guānxīn)孩子的人际交往情况，学校可以多组织一些有益的集体活动，帮助学生提升人际交往能力。

“对于大学生来说(shuō)，大学更注重自主性和独立性，由于缺乏及时的帮助和支持(zhīchí)，他们在遇到困难时可能感到孤立无援，这种(zhèzhǒng)孤独感和无助感会进一步加重心理(xīnlǐ)负担，影响学习积极性和情绪状态(zhuàngtài)，所以同样需要家长和学校为他们提供(tígōng)情感支持和指导。”丁云说，对于较为严重的心理问题，学生及其家长应尽早寻求专业人员帮助。呵护学生的心理健康，需要家庭、学校和社会共同(gòngtóng)发力，构建助力青少年身心健康发展的良好环境。